Danse Cardio
Avec IuliaUn cours énergique et fun qui allie le sport et la danse. Bouge, dépense-toi et fais le plein de bonne humeur en musique !
Arthur Ashe · 156 rue de la Nouvelle-France, Montreuil
Danse Cardio avec Iulia : un rendez-vous énergique et fun qui allie sport et danse. Tous les mardis de 20h30 à 21h30 à Arthur Ashe.
Ce soir, mardi 29 septembre : découverte gratuite !
Fais défiler nos cours et choisis ton prochain rendez-vous.
Un cours énergique et fun qui allie le sport et la danse. Bouge, dépense-toi et fais le plein de bonne humeur en musique !
Arthur Ashe · 156 rue de la Nouvelle-France, Montreuil
Fusion, évolutif, semba et urbankiz : développe ta musicalité et partage le plaisir de danser à deux.
Jean Lurçat · 5 place du Marché, Montreuil
Progresse en kizomba avec une approche évolutive, entre connexion, musicalité et plaisir de danser.
Pablo Picasso · 8 place du 14 Juillet, Montreuil
Un cours ludique adapté aux plus petits pour découvrir le rythme, bouger et prendre confiance en s’amusant.
Arthur Ashe · 156 rue de la Nouvelle-France, Montreuil
Le rendez-vous du dimanche pour associer danse, sport et énergie dans une ambiance conviviale.
Pablo Picasso · 8 place du 14 Juillet, Montreuil
Danser, découvrir les rythmes et s’amuser ensemble : un rendez-vous plein d’énergie pour les enfants.
Pablo Picasso · 8 place du 14 Juillet, Montreuil
Explore les rythmes afro, développe ton style et partage une énergie collective.
Pablo Picasso · 8 place du 14 Juillet, Montreuil
Accès à tous les cours. Danse Cardio, Kizomba, Afro Kids et Afro Fusion : compose ta semaine de danse.
Paiement en 3 fois sans fraisMercredi à 17h avec Gyal Maha, adapté aux plus petits, et dimanche à 14h avec Iulia.
Paiement en plusieurs fois · Pass Sport 93 accepté
Utiliser mon Pass Sport 93Tu souhaites faire découvrir l’association à un proche ? Contacte-nous pour connaître les conditions de l’offre de parrainage.
Me renseignerTrois lieux à Montreuil.
Une ambiance pour chaque envie.
Frais de dossier : 20 € (offerts aux Montreuillois).
Cours d’essai gratuit jusqu’au 30 septembre 2026.
Cours d’essai, cours à l’unité, pass ou carte : sélectionne ton offre ci-dessous et finalise ta réservation sans quitter le site.
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Ouvrir la billetterieChoisis ta formule pour la saison 2026–2027. Le paiement en plusieurs fois est proposé directement dans le formulaire HelloAsso, selon la formule sélectionnée.
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Adhérer sur HelloAssoLa Journée des associations et les portes ouvertes sont terminées. Merci à toutes les personnes venues rencontrer l’équipe, tester les cours et partager ce beau week-end avec Expression Danse.
L’équipe du planning actuel.
Danse Cardio · Mardi et dimanche ; Afro Kids · Dimanche
Voir les coursAfro Kids · Mercredi 17h
Voir les coursKizomba Fusion · Mercredi 21h
Voir les coursAfro Fusion · Dimanche 15h
Voir les coursKizomba Évolutif · Dimanche 16h
Voir les coursDes cours, des rencontres
et des moments partagés.
Des stages, des événements et des expériences
qui font vivre la danse et notre territoire.
Un rendez-vous festif mêlant kizomba, urban kiz, partage et convivialité.
Un week-end de cours, de soirées et de rencontres autour des danses afro et de la kizomba.
Une journée entre semba, konpa, kizomba et sociale : la danse comme passerelle entre les cultures.
Des stages, deux ambiances musicales et un barbecue pour réunir la communauté.
Des stages progressifs avec des artistes invités, suivis d’un temps de pratique libre.
Une programmation complémentaire pour découvrir et approfondir l’Urban Kiz.
Trois jours de stages intensifs, de soirées et de rencontres dans un format hors les murs.
Des stages multi-disciplines qui ont construit l’identité et l’expérience de l’association.
Une journée pensée pour oser, explorer plusieurs univers et célébrer la puissance de l’expression féminine.
Un format concentré mêlant training, workshops et social pour progresser et partager la piste.
Une soirée sociale à Montreuil portée par une programmation d’artistes et de DJ invités.
La série LUA : des rendez-vous réguliers pour danser, découvrir des artistes et créer du lien.
Une nouvelle édition de notre rendez-vous social, entre convivialité, musique et rencontres.
Un format festif qui illustre la continuité et la diversité des actions menées à Montreuil.
« Plus qu’une école de danse, Expression Danse est une famille, une énergie, un état d’esprit. Nous voulons transmettre des valeurs de partage, de convivialité et de sourire. »Amad
« Mon envie : transmettre, faire progresser, mais surtout faire de chaque cours un moment de partage, d’énergie et de joie. Quand la danse devient une joie, elle se partage. »Eden Kims
« Derrière chaque cours, il y a une équipe qui organise, répond, coordonne et veille aux détails. Ce travail permet à chacun de venir simplement pour danser et profiter. »Élodie · Texte provisoire
Des témoignages fidèlement adaptés
à partir des mots de nos adhérents.
« J’ai commencé la kizomba comme véritable débutant. Aujourd’hui, je danse régulièrement, j’écume les festivals et je continue à prendre des cours chez Expression Danse, autant pour progresser que pour retrouver cette ambiance unique. »
Aninda« J’avais beaucoup d’appréhension et une image très sexualisée de la kizomba. Les cours m’ont fait découvrir une danse faite de connexion, d’écoute et de partage. Aujourd’hui, c’est devenu une véritable passion. »
Sarah« J’ai découvert l’afro avec Expression Danse… et je suis rapidement devenue accro ! L’énergie, la musique et la bonne humeur me donnent envie de revenir chaque semaine. »
Élodie« J’ai adoré le stage Expression féminine ! Une vraie parenthèse pour se reconnecter à soi, prendre confiance et s’exprimer librement. À quand le prochain ? »
Georgia« Pendant le Sabar Weekender, j’ai eu l’impression de voyager au Sénégal sans quitter la piste. La musique, l’énergie et les rencontres m’ont totalement transportée. »
Anaïs« Expression Danse, c’est mon instant boost de la semaine : le moment où je déconnecte, je danse, je souris et je repars avec une nouvelle énergie. »
Anissa« Honnêtement, j’ai failli abandonner plusieurs fois… mais je suis toujours revenu à cause de l’ambiance. Aujourd’hui, je danse de mieux en mieux et je suis fier du chemin parcouru. »
Hassan« Oh là là… que ce fut difficile ! Je n’avais aucune coordination. Aujourd’hui, cela me fait sourire de voir des follows prendre plaisir à danser avec moi. Si elles savaient d’où je suis parti ! »
Théo« Je pensais que les danses de couple n’étaient pas faites pour moi et cette proximité me gênait. Grâce à la pédagogie d’Eden, je me suis libérée. Je trouve dans ses cours des partenaires respectueux et j’adore les bons plans qu’il partage avec nous ! »
Myriam« Je n’avais jamais entendu parler de cette école. Un jour, je suis passée devant l’un de leurs stages, j’ai pris leurs coordonnées… et maintenant, je les suis partout ! »
ColineOui. Les cours sont conçus pour progresser à ton rythme, même si tu n’as jamais dansé.
Non. Tu peux venir seul·e, notamment pour la kizomba : les partenaires tournent pendant le cours.
Tu peux choisir ton cours ici puis finaliser ton inscription en ligne. Les formules à l’unité, mensuelles, cartes et annuelles sont disponibles.
Une tenue confortable et des chaussures propres permettant de bouger facilement suffisent.